photo Balade commentée : Les cinq sens de Colette

Balade commentée : Les cinq sens de Colette

Saint-Sauveur-en-Puisaye 89520

Du /00/1e16 au //099

La vue, le goût, l’ouïe, le toucher, l’odorat… Les textes de Colette sont de véritables voyages sensoriels. Cinq étapes jalonneront cette balade de 6 kilomètres pendant lesquelles Salomé, de l’Office de tourisme de Puisaye-Forterre, vous fera (re)découvrir les textes que notre enfant du pays a consacré aux bois qu’elle chérissait tant. Une séance d’initiation à la relaxation (dirigée par Gervaise Massé) complètera la balade, pour un véritable moment de détente en pleine nature.

photo Cercle mixte

Cercle mixte

Lormes 58140

Du /00/1e16 au //099

Au programme : fraternité ! solidarité où prime le soutien et les partages authentiques. vous y serez reçus dans un espace de confiance gardé par le non-jugement et la bienveillance. Ce sont des cercles de paroles où tout peut émerger car nous serons dans le moment présent, mélangeant les énergies de chacun et chacune ! Ce peut être que de la parole, comme, échanger un moment de relaxation, de chants intuitifs, de se mettre en mouvement, massage... Pour celles et ceux qui ont un désir ou une curiosité de "Retrouvaille de Soi" ! C'est aussi un espace où vous pouvez simplement, "Être".

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SÉANCE "ITINÉRAIRE BIEN-ÊTRE"

Onlay 58370

Du /00/1e16 au //099

SÉANCE "ITINÉRAIRE BIEN-ÊTRE" à Onlay Animée par Estelle Thiébaut, masseuse bien-être; Violette Fleury, sophrologue et Claude Amour, herboriste. 2 h pour vous relaxer, pour profiter d’un massage bien-être puis déguster une tisane locale au bord de la rivière au Moulin des Gouttes à Onlay, en intérieur si les conditions météorologiques le nécessitent. 45 € la séance de 2 h. Réservation : 06 31 12 00 93 Informations sur facebook: @bienetremassageenmorvan, sur www.massageenmorvan.fr ou www.echelle-sante-morvan.com , par mail à estelle.thiebaut@gmail.com

photo Atelier sonothérapie

Atelier sonothérapie

Atelier, Bien-être

Fresnoy 62770

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Envie d’évasion ? Venez expérimenter, le 11 novembre, la sono-thérapie dans un cadre historique singulier. Ils sont deux partenaires (habituellement un trio), Clémence, Rémi (et Pierre). Ils allient leurs pratiques sonores pour vous faire voyager profondément dans votre corps et y remettre de l’harmonisation. Bols tibétains, bols de crystal, percussion diverses, bruitages naturels et mélodies vous feront vivre une expérience unique de relaxation. Privilégier tenue confortable. Prévoir tapis de yoga, serviette / plaid pour vous asseoir confortablement au sol. 40 euros la séance à payer sur place (chèque, espèces). Participation uniquement sur inscription par mail à l’adresse suivante : contact@dominedefresnoy.com

photo Ciné Relax du Grand Cubzaguais : Heidi et le Lynx des Montagnes

Ciné Relax du Grand Cubzaguais : Heidi et le Lynx des Montagnes

Manifestation culturelle, Cinéma, Manifestation culturelle

Saint-André-de-Cubzac 33240

Le 10/01/2026

Grand Cubzaguais Communauté de Communes, en partenariat avec le cinéma Villa Monciné de Saint André de Cubzac, vous propose Séance Relax, le cinéma sans stress ! Rendez vous le samedi 10 janvier à 14h15 au cinéma Villa Monciné pour la projection de "Heidi et le Lynx des Montagnes". Séance Relax est essentiellement un dispositif humain. Il est conçu pour informer, accompagner, rassurer et apaiser les spectateurs avec un minimum d’aménagements : • Lumière s’éteignant et se rallumant doucement, • Son abaissé pour ne pas agresser les oreilles sensibles, • Absence de publicités et de bandes annonces, • Accueil chaleureux par des bénévoles formés. une équipe de bénévoles formés est présente avec un accueil chaleureux et respectueux, chacun, en situation de handicap ou pas, se sent bien à sa place.

photo Atelier Yoga & Sylvothérapie

Atelier Yoga & Sylvothérapie

Bien-être

Loison-sur-Créquoise 62990

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Le 19 mars, nous vous invitons à célébrer la renaissance printanière au Domaine de Fresnoy. Se mettre au diapason de la nature qui sort peu à peu de son état de dormance. Accueillir l’énergie montante du printemps et sentir la force de la végétation naissante sous nos pieds et dans nos corps. Une invitation à vous reconnecter à votre nature au contact de la Terre-Mère et ses cycles. Un programme co-animé par Sabine et Florence qui allient leurs pratiques du yoga et de la sylvothérapie pour une belle expérience d’exploration de son espace intérieur. Un temps pour soi avec des pratiques de yoga, méditation, mantras, yin yoga, relaxation sonore guidés par Sabine. Florence vous invitera par diverses pratiques à doucement réveiller vos sens au contact de la nature. Accueillir ce que vous enseigne la nature-miroir pour vous reconnecter à votre essence. Laisser s’exprimer votre créativité stimulée au cours de cette immersion. L’occasion de goûter un peu de sève montante de bouleau aux multiples vertus. Places limitées – Participation uniquement sur inscription suivant les modalités décrites ci-dessous. Prix : 95 euros Nous proposons de partager nos repas pour un beau[...]

photo Le Blue Fox Coffee

Le Blue Fox Coffee

Sports et loisirs, Jeux de hasard - Loto, Pour enfants, Manifestation culturelle

Agen 47000

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Lieu de convivialité, de partage, d'échange et situé en plein centre ville d'Agen. C'est un café culturel associatif connecté ! Le Blue Fox Coffee est un café associatif ayant pour but de créer du lien entre les personnes de tout horizon. C’est un lieu convivial, et chaleureux, à dimension humaine où ses adhérents peuvent prendre un verre, confortablement installés et plus particulièrement partager, échanger, apprendre et créer, sans forcément se connaitre avant. Les activités proposées sont très variées (jeux, contes, mosaïque, poterie, origami, yoga du rire, relaxation, conférences, concerts, spectacles etc.…). Découvrez toute la programmation du Blue Fox Coffe sur le site internet.

photo Le Blue Fox Coffee

Le Blue Fox Coffee

Vie associative, Concert

Agen 47000

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Lieu de convivialité, de partage, d'échange et situé en plein centre ville d'Agen. C'est un café culturel associatif connecté ! Le Blue Fox Coffee est un café associatif ayant pour but de créer du lien entre les personnes de tout horizon. C’est un lieu convivial, et chaleureux, à dimension humaine où ses adhérents peuvent prendre un verre, confortablement installés et plus particulièrement partager, échanger, apprendre et créer, sans forcément se connaitre avant. Les activités proposées sont très variées (jeux, contes, mosaïque, poterie, origami, yoga du rire, relaxation, conférences, concerts, spectacles etc.…). Découvrez toute la programmation du Blue Fox Coffe sur le site internet.

photo Bain de forêt

Bain de forêt

Bien-être, Nature - Environnement

Châtenay 71800

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Lors d’une balade facile, accessible à tous publics, il s’agit de découvrir l’espace naturel environnant par l’exploration avec les 5 sens. Les activités proposées alternent des pratiques ludiques, et des pratiques plus introspectives, pour se connecter à ses sensations. L'odorat, le toucher, l'ouie ... sont sollicités pour découvrir l'environnement forestier et affiner ses sensations. Des pratiques de respiration permettent également d'accéder à une relaxation profonde. Les participants ressentent très rapidement les bienfaits sur la diminution du stress et l'amélioration du bien-être, effets qui sont aujourd'hui prouvés par la recherche médicale.

photo Bain de forêt

Bain de forêt

Châtenay 71800

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Lors d’une balade facile, accessible à tous publics, il s’agit de découvrir l’espace naturel environnant par l’exploration avec les 5 sens. Les activités proposées alternent des pratiques ludiques, et des pratiques plus introspectives, pour se connecter à ses sensations. L'odorat, le toucher, l'ouie ... sont sollicités pour découvrir l'environnement forestier et affiner ses sensations. Des pratiques de respiration permettent également d'accéder à une relaxation profonde. Les participants ressentent très rapidement les bienfaits sur la diminution du stress et l'amélioration du bien-être, effets qui sont aujourd'hui prouvés par la recherche médicale.

photo Sophrobalade, une vraie pause, pour revenir à l'Essentiel, au cœur de la Nature !

Sophrobalade, une vraie pause, pour revenir à l'Essentiel, au cœur de la Nature !

Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Nature - Environnement

Ambazac 87240

Du 19/10/2025 au 31/12/2025

Les Monts d'Ambazac, poumon vert du Limousin se prêtent à merveille aux sophro-balades qui combinent les bienfaits de la Nature et les techniques de la sophrologie. Au programme : balades douces, ponctuées d'exercices de respiration, de relaxation qui amènent une véritable reconnexion avec la Nature et avec soi-même. Elles permettent de vivre pleinement le moment présent en stimulant ses sens, dans la détente et la simplicité. OBJECTIFS : Prendre de la distance, retrouver sa capacité de discernement, prendre SOIN de soi.

photo Sophrobalade, une vraie pause, pour revenir à l'Essentiel, au cœur de la Nature !

Sophrobalade, une vraie pause, pour revenir à l'Essentiel, au cœur de la Nature !

Balades, Nature - Environnement

Ambazac 87240

Du 19/10/2025 au 31/12/2025

Les Monts d'Ambazac, poumon vert du Limousin se prêtent à merveille aux sophro-balades qui combinent les bienfaits de la Nature et les techniques de la sophrologie. Au programme : balades douces, ponctuées d'exercices de respiration, de relaxation qui amènent une véritable reconnexion avec la Nature et avec soi-même. Elles permettent de vivre pleinement le moment présent en stimulant ses sens, dans la détente et la simplicité. OBJECTIFS : Prendre de la distance, retrouver sa capacité de discernement, prendre SOIN de soi.

photo Hatha Yoga à L'Arca delle lingue

Hatha Yoga à L'Arca delle lingue

Bien-être

Marseille 13000

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

À partir du 21 septembre cours de Hatha Yoga en italien et en espagnol à l'Arca delle lingue, proposée et animée par Manuela Derosas, enseignante certifiée par Yoga Alliance. 8h45-10h15 pratique en italien 10h30-12h00 pratique en espagnol La pratique du yoga est un voyage intérieur qui harmonise le corps et l'esprit, une expérience puissante en soi. Imaginez cependant que vous entrepreniez ce voyage dans une langue étrangère : un tout nouvel horizon s'ouvre, une dimension inattendue qui transforme la pratique en une occasion unique d'affiner les compétences linguistiques et, en même temps, de s'adonner à une relaxation profonde. Lorsque le corps bouge au rythme des instructions en italien, le vocabulaire s'introduit dans l'esprit d'une manière étonnamment naturelle. Les mots désignant les parties du corps, les directions et les actions deviennent immédiatement compréhensibles grâce à l'expérience physique. Nul besoin de mémorisation forcée ou de listes de vocabulaire fastidieuses : le sens émerge spontanément, si j'ose dire « viscéralement », en lien avec le mouvement. C'est une manière intuitive et incroyablement agréable de construire un vocabulaire pratique et[...]

photo Yoga et Gong

Yoga et Gong

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Andernos-les-Bains 33510

Le 03/01/2026

Une séance de yoga avec mantras, suivie d'un bain de Gong. Une invitation à vivre un moment pour vous même, d'harmonisation, de relaxation, de méditation et de vibrations avec avec Bénédicte et Murielle. Prévoir tenue souple et prendre un tapis de sol, couvertures, coussins..puis arriver quelques minutes avant.

photo Yoga et Gong

Yoga et Gong

Atelier, Bien-être, Pour enfants

Andernos-les-Bains 33510

Le 03/01/2026

Une séance de yoga avec mantras, suivie d'un bain de Gong. Une invitation à vivre un moment pour vous même, d'harmonisation, de relaxation, de méditation et de vibrations avec avec Bénédicte et Murielle. Prévoir tenue souple et prendre un tapis de sol, couvertures, coussins..puis arriver quelques minutes avant.

photo ATELIER DE SOPHROLOGIE ET RELAXATION

ATELIER DE SOPHROLOGIE ET RELAXATION

Atelier

Nébian 34800

Du 05/01/2026 au 26/01/2026

Une séance pour acquérir les bases de la relaxation et de la sophrologie à visée thérapeutique. Les bienfaits sont observés au bout de quelques séances sur plusieurs aspects : apaisement du stress, amélioration du sommeil, abaissement des douleurs chroniques, douleurs lombaires, meilleure régulation des émotions. Durée 1h.

photo Yoga et voyage sonore

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 13/01/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

photo ATELIER DE SOPHROLOGIE ET RELAXATION

ATELIER DE SOPHROLOGIE ET RELAXATION

Atelier

Nébian 34800

Du 06/01/2026 au 27/01/2026

Une séance pour acquérir les bases de la relaxation et de la sophrologie à visée thérapeutique. Les bienfaits sont observés au bout de quelques séances sur plusieurs aspects : apaisement du stress, amélioration du sommeil, abaissement des douleurs chroniques, douleurs lombaires, meilleure régulation des émotions. Durée 1h.

photo Weekend Noël et détente en Alsace

Weekend Noël et détente en Alsace

Bien-être, Balades

Fouchy 67220

Du 25/11/2025 au 02/01/2026

Séjour Bien-Être et Magie de Noël en Alsace. Plongez dans l’atmosphère féerique de Noël en Alsace grâce à une offre unique alliant détente, bien-être et découverte des marchés de Noël. Une escapade enchantée dans la Vallée de Villé ! Au cœur du charmant village de Fouchy, en lisière de forêt et à seulement 15 minutes de la Route des Vins d’Alsace, profitez d’un hébergement chaleureux au sein de Chemin de Résilience. Un cadre idéal pour se ressourcer tout en explorant les trésors de la région. Votre offre spéciale Noël : 2 nuitées en chambre d’hôtes tout confort Séance de méditation et réveil du corps chaque matin Un massage bien-être pour Madame Un dîner pour deux personnes Petits-déjeuners inclus À proximité des plus beaux marchés de Noël d’Alsace Situé à seulement 30 minutes de Colmar, Riquewihr, Eguisheim, Obernai et Strasbourg, votre séjour sera l’occasion parfaite de découvrir la magie des marchés de Noël alsaciens tout en profitant de moments de relaxation. Accès facile en transports en commun La gare de Sélestat se trouve à seulement 20 minutes de Fouchy. Depuis cette gare, vous pouvez rejoindre facilement : Colmar en 15 minutes[...]

photo Weekend Noël et détente en Alsace

Weekend Noël et détente en Alsace

Fouchy 67220

Du 25/11/2025 au 02/01/2026

Séjour Bien-Être et Magie de Noël en Alsace. Plongez dans l’atmosphère féerique de Noël en Alsace grâce à une offre unique alliant détente, bien-être et découverte des marchés de Noël. Une escapade enchantée dans la Vallée de Villé ! Au cœur du charmant village de Fouchy, en lisière de forêt et à seulement 15 minutes de la Route des Vins d’Alsace, profitez d’un hébergement chaleureux au sein de Chemin de Résilience. Un cadre idéal pour se ressourcer tout en explorant les trésors de la région. Votre offre spéciale Noël : 2 nuitées en chambre d’hôtes tout confort Séance de méditation et réveil du corps chaque matin Un massage bien-être pour Madame Un dîner pour deux personnes Petits-déjeuners inclus À proximité des plus beaux marchés de Noël d’Alsace Situé à seulement 30 minutes de Colmar, Riquewihr, Eguisheim, Obernai et Strasbourg, votre séjour sera l’occasion parfaite de découvrir la magie des marchés de Noël alsaciens tout en profitant de moments de relaxation. Accès facile en transports en commun La gare de Sélestat se trouve à seulement 20 minutes de Fouchy. Depuis cette gare, vous pouvez rejoindre facilement : Colmar en 15 minutes en train, Strasbourg[...]

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Nazare le Brave

Strasbourg 67076

Le 18/01/2026

À partir de 5 ans - Arrangement et mise en musique de Jean-Christophe Garzia En Arménie, on raconte l’histoire de Nazare, un froussard devenu héros ! Seul, il aurait vaincu géants, bêtes sauvages et armées entières. Ce conte de Hovhannès Toumanian prend vie en musique, au rythme des thèmes folkloriques et populaires arméniens. Tarifs de 6€ à 13€ Ce concert sera interprété en langue des signes française. Ce concert est un concert Relax.  Ab 5 Jahren In Armenien erzählt man sich die Geschichte von Nazare, einem Angsthasen, der zum Helden wurde! Ganz allein soll er Riesen, wilde Tiere und ganze Armeen besiegt haben. Dieses Märchen von Hovhannès Toumanian erwacht mit Musik zum Leben – im Rhythmus armenischer Volksmelodien und traditioneller Klänge. Eintritt: 6 € bis 13 € Dieses Konzert wird in französischer Gebärdensprache interpretiert. Dieses Konzert ist ein Relax-Konzert.

photo BALADE GUIDEE

BALADE GUIDEE "Les aventuriers de la plage – spécial kids"

Balades, Nature - Environnement

Fort-Mahon-Plage 80120

Du 30/12/2025 au 26/10/2026

Vous aimez la plage, vous y balader, y faire des châteaux de sable ou tout simplement pour profiter du plaisir de vous relaxer sur le sable... Mais savez-vous qu'il y a une vie cachée sous vos pieds ? Partez à la rencontre de l'estran et de ses petits secrets lors d'une sortie ludique et participative où petits et grands feront de belles découvertes tout en profitant du bon air iodé. Lors de cette initiation à la découverte de la plage, concoctée par votre guide, Odile, vous apprendrez ce qu'est le phénomène des marées, comment les dunes se sont formées, à reconnaître ce qui constitue la laisse de mer, les métiers de la pêche à pied...et encore plein d'autres belles choses. Mais chut, on ne vous en dit pas plus et on vous attend pour vivre l'expérience ! On aime : découvrir la plage sous une autre facette et faire plein de belles découvertes. Votre guide : Odile, la plus jeune de nos guides et son caractère enthousiaste, son énergie et son amour pour la nature. La réservation en ligne est bloquée 12h avant l'heure de la sortie. Pour toutes inscriptions, merci de contacter directement l'Office de tourisme au 03 22 23 36 00 ou contact@fortmahon-tourisme.com Équipement[...]

photo Relaxation sonore au tambour

Relaxation sonore au tambour

Chorale - Chant

Vouziers 08400

Du 07/01/2026 au 29/09/2026

Idéal pour passer une soirée agréable, relâcher tensions et blocages. Le tambour est un instrument magnifique qui nous permet de déposer tout ce qui est lourd et chargé en nous, il réharmonise les différentes zones de notre corps grâce à ses magnifiques vibrations. Venez tester la relaxation aux tambours dans la douceur, avec les chants de mantras et du coeur qui accompagneront cette séance! Transats mis à votre disposition En cas de mauvais temps, séances à l'extérieur sous abris

photo Journée bien-être en couple

Journée bien-être en couple

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle

Saint-Colomb-de-Lauzun 47410

Du 01/01/2026 au 31/12/2026

Sandrine et Hervé vous accueillent dans leur écrin de sérénité au calme de toutes habitations. Au programme de cette journée : massage en duo de votre choix, séance de lumino relaxante, atelier gestion du stress, détente à la piscine, accès au spa et sauna et pleins d'autres activités. Sur réservation. Voici le lieu de ressource et d'apaisement qu'il vous faut !

photo Zentangle : dessiner et vous relaxer

Zentangle : dessiner et vous relaxer

Mâcon 71000

Le 31/01/2026

Le Zentangle est une invitation à la détente, à la créativité. Vous découvrirez une méthode simple pour dessiner et vous relaxer. Le Zentangle, c’est l’art de créer des motifs à partir de formes simples et répétitives. Il ne s’agit pas de viser la perfection, mais de profiter du processus et de laisser parler son imagination. Animé par Laurence Bert-Marcaz.

photo Zentangle : dessiner et vous relaxer

Zentangle : dessiner et vous relaxer

Conférence - Débat

Mâcon 71000

Le 31/01/2026

Le Zentangle est une invitation à la détente, à la créativité. Vous découvrirez une méthode simple pour dessiner et vous relaxer. Le Zentangle, c’est l’art de créer des motifs à partir de formes simples et répétitives. Il ne s’agit pas de viser la perfection, mais de profiter du processus et de laisser parler son imagination. Animé par Laurence Bert-Marcaz.

photo Yoga kundalini : fortifiez votre système immunitaire

Yoga kundalini : fortifiez votre système immunitaire

Bien-être

Mâcon 71000

Le 17/01/2026

Pour bien passer l’hiver et préparer le printemps, renforcez votre système immunitaire et détoxifiez votre organisme. Le Kundalini Yoga est un yoga complet qui comprend le travail des postures, du souffle, des vibrations, de la concentration, et diverses techniques de relaxation et de méditation. Animé par Catherine Naville, professeure de kundalini Yoga certifiée par la KRI, affiliée à la FFKY.

photo Equithérapie/Equifeel au centre équestre Les Crins de Dercé

Equithérapie/Equifeel au centre équestre Les Crins de Dercé

Foire - Salon, Sports équestres, Manifestation culturelle

Dercé 86420

Du 17/01/2026 au 18/01/2026

Pour 5 personnes maximum, les Crins de Dercé vous propose un stage de deux jours pour un week-end évasion S'évader, se ressourcer, se déconnecter et pratiquer dans un lieu paradisiaque Au programme : pratique de la relaxation, formation sur l'équithérapie, pratique autour du cheval - equifeel

photo Equithérapie/Equifeel au centre équestre Les Crins de Dercé

Equithérapie/Equifeel au centre équestre Les Crins de Dercé

Sports équestres

Dercé 86420

Du 17/01/2026 au 18/01/2026

Pour 5 personnes maximum, les Crins de Dercé vous propose un stage de deux jours pour un week-end évasion S'évader, se ressourcer, se déconnecter et pratiquer dans un lieu paradisiaque Au programme : pratique de la relaxation, formation sur l'équithérapie, pratique autour du cheval - equifeel

photo Yoga kundalini : fortifiez votre système immunitaire

Yoga kundalini : fortifiez votre système immunitaire

Vie locale

Mâcon 71000

Le 17/01/2026

Pour bien passer l’hiver et préparer le printemps, renforcez votre système immunitaire et détoxifiez votre organisme. Le Kundalini Yoga est un yoga complet qui comprend le travail des postures, du souffle, des vibrations, de la concentration, et diverses techniques de relaxation et de méditation. Animé par Catherine Naville, professeure de kundalini Yoga certifiée par la KRI, affiliée à la FFKY.

photo Ateliers bien-être à France Services

Ateliers bien-être à France Services

Bien-être, Atelier

Ounans 39380

Du 08/01/2026 au 29/01/2026

Ateliers Bien être à France Services ! Vous avez plus de 60 ans et rencontrez des situations qui peuvent vous rendre anxieux(ses), venez participer à nos ateliers Cap Bien être ! Sur 4 séances, un professionnel vous donnera des conseils pour gérer votre stress et vos émotions ainsi que pour faire face aux aléas de la vie quotidienne. Temps d'échanges, exercices de relaxation, activités de groupe... venez vous détendre en toute convivialité. Pour vous inscrire ou pour tout renseignement complémentaire, contactez France Services du Val d'Amour au 03 63 57 01 51 ou par mail à france.services@valdamour.com.

photo Séances Aquagym

Séances Aquagym

Bassemberg 67220

Du 07/01/2026 au 11/02/2026

Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices proposés ont pour objectifs d’entretenir le corps. Un cours complet pour une intensité modérée.

photo Séances Aquagym

Séances Aquagym

Bassemberg 67220

Du 07/01/2026 au 11/02/2026

Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices proposés ont pour objectifs d’entretenir le corps. Un cours complet pour une intensité modérée.

photo Atelier Yoga et Chakras

Atelier Yoga et Chakras

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 20/01/2026

Avec Maryne (professeur de yoga) et Jessica (ostéopathe & kinésiologue), vivez une expérience sensorielle complète : méditation, yoga ciblé, aromathérapie et sons apaisants des bols tibétains. Au programme : - Découverte du chakra : comprenez son rôle et son impact sur le corps et l’esprit. - Pierres et huiles essentielles pour éveiller vos sens. - Questionnaire d’auto-évaluation pour identifier les éventuels déséquilibres. - 7 postures de yoga faciles à refaire chez vous. - Sonothérapie, mantras et relaxation profonde. > Matériel à prévoir : une tenue confortable, de l'eau Le cours est assuré avec un minimum de 3 participants.

photo Atelier Yoga et Chakras

Atelier Yoga et Chakras

Bien-être

Ciboure 64500

Le 20/01/2026

Avec Maryne (professeur de yoga) et Jessica (ostéopathe & kinésiologue), vivez une expérience sensorielle complète : méditation, yoga ciblé, aromathérapie et sons apaisants des bols tibétains. Au programme : - Découverte du chakra : comprenez son rôle et son impact sur le corps et l’esprit. - Pierres et huiles essentielles pour éveiller vos sens. - Questionnaire d’auto-évaluation pour identifier les éventuels déséquilibres. - 7 postures de yoga faciles à refaire chez vous. - Sonothérapie, mantras et relaxation profonde. > Matériel à prévoir : une tenue confortable, de l'eau Le cours est assuré avec un minimum de 3 participants.

photo Yoga et voyage sonore

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 10/02/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

photo Séances de bibliorelaxation - Adultes

Séances de bibliorelaxation - Adultes

Atelier, Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie, Manifestation culturelle

LE MOLAY-LITTRY 14330

Le 22/01/2026

Alliant lecture à voix haute et jeux ludiques de relaxation, la bibliothérapeute emmène enfant et parent dans un voyage autour de l'imaginaire et de la détente. La bibliothérapeute utilise le livre comme un outil de soin et de bien-être.

photo Sophrologie et yoga du rire

Sophrologie et yoga du rire

Oberbronn 67110

Du 05/01/2026 au 22/06/2026

Offrez-vous un moment de détente et de vitalité grâce à une pratique qui allie la sophrologie et le yoga du rire. La sophrologie vous aide à mieux gérer vos émotions et votre stress grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive. Elle apporte un véritable bien-être physique, mental et émotionnel. Le yoga du rire, complément idéal, libère les hormones du bonheur et procure des sensations de joie, de chaleur et de plaisir.

photo Pilates

Pilates

Manifestation culturelle

La Coquille 24450

Du 05/01/2026 au 29/06/2026

Pratique relaxante et bénéfique pour notre corps, le stretching aide à relâcher les tensions, permet un état de détente aussi bien corporel que mental tout en favorisant le renforcement musculaire. Cette pratique est accessible à toutes et tous. Suivi d'un cours de stretching à 18h30 Le cours fera suite à la séance de pilates (sur inscription ) tarifs : première séance 10 euros puis 11 euros si abonnement au trimestre , 10 euros pour les abonnements à l'année, 10 euros pour les personnes qui sont déjà inscrites à un cours de pilates

photo ATELIER DE SOPHROLOGIE

ATELIER DE SOPHROLOGIE

Atelier, Conférence - Débat

Mont Lozere et Goulet 48190

Du 08/01/2026 au 12/02/2026

Sur la commune du Bleymard débutera le jeudi 13 novembre de 9h30 à 11h30 le premier atelier d'une série de 12 séances de Sophrologie. Ce programme de prévention gratuit offert par les caisses de retraite (cap prévention) s'adresse aux personnes retraitées de plus de 60 ans. Cette action vous permettra de rester actif : relaxation dynamique, respiration et visualisation sont vos alliées ! Réservation obligatoire au 06 42 11 86 68 Cécile Auclair

Ressources supplémentaires